Маленькие порции
Знай меру: прелесть маленьких порций 08.11.2011
Еда в маленьких порциях – секрет стройных француженок. Маленькая чашечка кофе «латте» и пара круассанов – вот и весь завтрак. Зато через два часа у них перекус из фруктов, еще через два – ланч, затем легкий обед, чаепитие, малокалорийный ужин и десерт. Получается, за день они съедают примерно, то же количество еды, которое среднестатистический россиянин поглощает за обед и завтрак.